sobre a modalidadeo

A natação promove o fortalecimento de músculos fraquejados, o aumento da resistência física e a reeducação de músculos paralisados. Além disso, ela melhora a circulação e a coordenação motora e ajuda na postura. É por isso que as pessoas deficientes que praticam natação sentem menos dores e sofrem menos espasmos musculares.

Assim como todos os esportes, a natação adaptada ajuda na perda de peso. Para uma pessoa deficiente, essa é uma vantagem muito importante, pois, quanto mais leve essa pessoa for, mais facilidade ela terá para se movimentar. A água aquecida promove o relaxamento dos músculos, e as quatro posições do nado proporcionam um aumento na amplitude das articulações.

Muitas pessoas com deficiência têm dificuldade em se integrar à sociedade e, por isso, sentem certa rejeição. A aula de natação é o ambiente perfeito para conhecer mais gente e fazer amizades. Durante as aulas, os alunos se esquecem de seus problemas e apenas aproveitam o momento da melhor maneira possível. Tudo isso proporciona bem-estar, relaxamento muscular e aumento da autoestima.

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